назад
вперед
карта
Физкультурные паузы, минутки
главная
почта
архив

По тропинке жук ползет

По тропинке жук ползет,
У него усы вразлет.
(Изображают пальчиками жука, кисть в кулак, указательный палец и мизинец - в стороны.)
Жук большой и деловитый,
У него сердитый вид.
(Показывают пальчиками размеры жука.)
Тащит веточку ракиты
И усами шевелит.
(Пошевелить "усами-пальчиками".)
Жу-жу-жу, жу-жу-жу -
И усами шевелит.
Угадать совсем не просто,
Что с ней сделает потом,
Может быть, построит мостик Или даже целый дом?
Жу-жу-у, у-у-у,
(Пошевелить "усами-пальчиками".)
Или даже целый дом.
Вот ползет он
Дальше, дальше...
(Повторить все движения пальцев еще раз.)
Мы спешим с тропы сойти,
Пожелать ему удачи
И счастливого пути.
Жу-у-у, у-у-у,
(Повторить все движения пальцев еще раз.)
И счастливого пути.

(Ю. Палухин)

Ручейки

А теперь мы ручейки, Побежим вперегонки. (Бег на месте.)
Прямо к озеру спешим, (Ходьба на месте.)
Станет озеро большим. (Руки в стороны.)
С рыбками поплаваем, (Круговые движения руками.)
С бобрами поиграем, Вернемся к маме с папой мы, (Прыжки на месте.)
Вновь став учениками. (Ходьба на месте.)

назад

Мы с друзьями

Солнечным погожим днем Мы с друзьями в лес идем. Мы с собой несем корзинки. Вот хорошая тропинка! (Ходьба на месте.)
Собираем землянику, Ищем вкусную чернику, Голубику, костянику, Кисловатую бруснику. (Наклоны вперед.)
А вокруг полно малины. Пройти мимо не могли мы. Собираем по кустам. Здесь отличные места!
(Повороты влево-вправо.)
Снова мы идем по лесу. (Ходьба на месте.)
А вокруг - так интересно! (Потягивания - руки в стороны.)
Отдохнуть пора, дружок. Мы присядем на пенек. (Дети садятся.)

Вместе по лесу идем

Вместе по лесу идем,
Не спешим, не отстаем. Вот выходим мы на луг. (Ходьба на месте.)
И их лучики согрели. Бабочки летали, Крыльями махали.
(Машут руками.)
Дружно хлопаем,
(Хлопают в ладоши.)
Ногами топаем!
(Топают ногами.)
Хорошо мы погуляли (Маршируют, делают вдох-выдох.)
И немножечко устали! (Дети садятся.)

назад

Мы шагаем

Мы шагаем, мы шагаем. Руки выше поднимаем, Голову не опускаем, Дышим ровно, глубоко. (Ходьба на месте.)
Вдруг мы видим: из куста Выпал птенчик из гнезда. (Наклон вперед.)
Тихо птенчика берем
И назад его кладем.
(Выпрямиться, поднять руки вверх.)
Впереди из-за куста Смотрит хитрая лиса. Мы лисицу обхитрим, На носочках побежим. (Бег на носочках.)
На полянку мы выходим
Много ягод там находим. Земляника там видна!
Мы едим ее с куста.
(Наклоны вперед в движении.)

В ладоши мы похлопаем

В ладоши мы похлопаем
И чуть-чуть потопаем.
Раз - присели,
два - привстали,
Три - нагнулись и достали
Правою рукой носок,
Левой - потолок.
А потом присели
И тихонько сели.

назад

Мы читали и писали

Мы читали, и писали,
И совсем не отдыхали.
Мы немножко отдохнем
И работать вновь начнем.
Улыбнись давай дружок!
Мы устали чуточку,
Отдохнем минуточку.
Поворот, наклон, прыжок,
Улыбнись давай, дружок,
Прямо спину ты держи,
На соседа посмотри,
Руки вверх и сразу вниз
И за парту вновь садись.

Осенняя минутка

Листок осенний желтый
На дереве висел,
Но дунул сильный ветер,
И листик полетел.
Летел он очень долго.
На землю тихо сел.
Тут ветер снова дунул,
И листик вновь взлетел.
Летел, кружился листик,
Как бабочка, порхал.
Но все же очень быстро
На землю вновь упал.

назад

Рейтинг@Mail.ru